乾燥的天氣又到了，肌膚缺乏水分下十分繃緊。皮膚痕癢、出現乾紋、皺紋及肌膚失去光澤? 隨著年齡增長，又沒有好好保護自己的肌膚，令臉上的皺紋及乾紋呈現出來。
究竟保濕是什麼?
保濕是幫助肌膚留住水份，不讓水分過度蒸發或流失。當季節較乾燥時，空氣中濕度不足，肌膚就會變得很乾，因此肌膚需要透過補水來補充水分。另外，平日護理程序用完爽膚水、精華及面膜等保濕工作後，緊記需要使用保濕霜才能將水分及營養鎖在肌膚裡。
坊間常見的保濕產品不外乎三類。首先是密封劑，例如: 凡土林或石蠟，原理就是在皮膚表面和角質層之間形成一層薄膜，以防止水分蒸發流失，用的可以是礦物油、動物油或植物油，適合乾性和油脂分泌減少的皮膚。
第二類是濕潤劑，例如: 透明質酸或者甘油等。產品能在環境中吸收水分來達到滋潤皮膚的效果，如果環境乾燥而反抽皮膚水分，可以混合密封劑一併使用。這類產品感覺較爲清爽，適合年輕人和皮膚偏油性的人士使用。
除此之外，還有角質修補劑(例如: 維他命B5)。林苡明醫生表示：「角質修補劑是通過抗氧化或提供皮膚修復要素，維護和修復角質層，以保持其應有的含水量。」
在選購護膚產品時，林苡明醫生建議如果皮膚粗糙、脫屑，便可以使用濕潤劑配搭密封劑，以達到補水和鎖水的效果，但整體配方要合理，並盡量精簡。無論選購的是哪一種產品，都要多注意成分，選擇適合自己皮膚的類型，切忌盲目相信品牌。
甘油
甘油是一種油狀有機物，化學名是丙三醇。有不少化妝品及護膚品中都含有甘油成分。甘油最主要的功效是保濕，成分溫和及穩定性高，能夠吸收空氣當中的水分，令肌膚持續保濕，為肌膚底層補充水分。有效改善肌膚乾燥問題，且質地較清爽。
玻尿酸
又稱透明質酸，是肌膚天然的保濕因子。玻尿酸主要功效是增加肌膚的含水性，保持肌膚的濕潤度，讓肌膚呈現應有彈性和光澤。更能使皮膚富有彈性，會有抗皺防皺、延緩人全皮膚衰老及美容養顏的作用。
維他命B3
又稱煙酰胺，是一種水溶性成分，具有溶液穩定性。B3主要功效是控油、美白、抑制黑色素形成和亮白肌膚，有治於粉刺、毛孔阻塞及痘痘發炎等。B3更有助修復肌膚及抗炎，不但舒緩皮膚發炎、紅腫、痕癢等問題，還可以促進肌膚裡的細胞新陳代謝。
維他命B5
又稱泛醇，是水溶性的維他命，主要功效為保濕和滋潤。由於B5的吸水性高，進入肌膚後令到透明質酸含量增加，不僅鎖住皮肌膚底層裡的水份，更可舒緩曬後乾燥的肌膚，改善皺紋問題。此外，B5更有助促進膠原蛋白增生！通過修復肌膚屏障，讓肌膚足以防禦外界環境的侵害；同時修復受損肌膚及舒緩皮膚炎症，對於暗瘡肌和毛孔粗大肌是很有用的成分。
想擁有光澤和飽滿水分的肌膚，除了要保濕及鎖水外，充足的睡眠及適量的運動也可延遲皮膚老化的方法。